【#长期久坐和长期运动的区别# 】#经常运动的人身体有何特殊之处# 规律运动的人心脏功能更强大，静息心率往往更低；他们的大脑会释放更多血清素，学习能力强、抑郁风险低……而久坐不动的人心脏功能容易衰退，血液循环放缓，大脑容易供血不足、产生精神压抑，引发一系列健康隐患↓↓
生命时报 25-04-06 16:07