【#吃起来不甜但含糖量很高的水果#】#水果中的高糖刺客# 水果中常见的糖包括果糖、葡萄糖、蔗糖和淀粉等，从甜度来说：果糖>蔗糖>葡萄糖>淀粉（几乎没味）。其中，果糖的甜度约为葡萄糖的2.4倍，约为蔗糖的1.2倍。有些水果吃着不甜，但含糖量却很高，常见的有4种：火龙果、山楂、人参果、百香果。尤其是山楂，吃起来酸酸的，含糖量却超过20%，每100克热量高达95千卡。