#胖哥论坛[超话]##黄芪水# 冬天的封藏，是为春天积蓄足够的生发能量。去年冬天封藏不够，在进入春天之后，就明显感觉气血不够用，精气神不足，抵抗力弱，就需要在当下去补气血。
补气，我们经常会用到黄芪。
黄芪，在《神农本草经》里被列为上品之药，性温，归脾、肺经，可以补脾肺之气，其气轻灵上升，所以也擅长升举阳气。简单来说，黄芪经常作为药膳，可以补气升阳，固表止汗、利水消肿。黄芪，经常会跟补血的当归搭配，就是气血双补，气为血之帅，血为气之母，气血是紧密在一起工作的搭档，所以会看到血虚久了，也会气虚。很多人喝黄芪当归补气血时，特别容易上火，推荐一款温和版本的气血茶——黄芪四宝茶。
这款四宝茶里，黄芪负责补气，桂圆和红枣负责补血，养心脾，加入关键的麦冬滋阴。麦冬，性微寒，味甘、微苦，归肺、胃、心经，有养阴润肺，益胃生津、清心除烦之功效。这四个食材搭配起来，可以补气血，养阴生津，而不燥热。适合气血两虚、气阴两虚的大人。
禁忌：儿童不宜食用。感冒生病时，不宜饮用。
补气，一定要特别注意，遇到气滞时不宜喝，比如胸闷、腹胀、乳房胀痛时都不宜补气。因为这个时候，需要疏通气机，而不是给身体补气。小朋友补气，一般多用太子参，太子参补气力度虽然弱，但是适合孩子稚阴稚阳体质，会更好补进去。#狗子追上主人从车窗丝滑跳入车内##美国50万人游行要求特朗普住手##曝美科技金融知名人士组团赴海湖庄园#