【退休生活：63岁跑步4年多•龙马湖和植物园晨跑打卡15公里 】周一多云，空气质量良。室外气温10度（30至9度），西风1级。日出6:07，日落18:54（实时天气预报）。连续三天慢跑10公里以上，明天定会跑休。

龙马湖公园。计划今晨长跑，5点自然醒来，查看天气预报，浏览新闻资讯，简单洗漱热身，倒立60秒，身体发热。6点出门，直达龙马湖公园9公里。至少近三年没有来这里，变化很大：公园南区是二期开发，好多高雅的宾馆酒店，湖水荡漾，亭台楼榭，小桥流水，花红柳绿，五彩缤纷，美景如画，令人流连忘返。

白马寺植物园。返程路过自然不可错过，一如既往的喜欢。边跑步边赏景边拍照，把水彩画般美丽的春天来定格，在手机在脑海在永恒。

昨晚就告诉老公，春暖花开，景色秀丽，今晨跑个久违的长距离。如果他愿意，也可以开车过去，在漂亮龙马湖公园和白马寺植物园走一走看一看。结果呢？今早8点多他电话，说是来接我，重点是送点水。好吧，谢谢啦。送我到小区，他又去洗车。

不虚此行。清新的空气，初春的美景，打卡久违的龙马湖公园和白马寺植物园。行动力，是对平庸生活最好的回击！

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