【[全力以赴]Eleni Fit一周健身课表（25.4.7）[冲刺]】

周一：
20分钟全身燃脂（本视频） http://t.cn/A6ry2Zpv

周二：
30分钟燃脂+瘦腰 http://t.cn/A6rJj6Ia

周三：
20分钟无间歇暴汗燃脂 http://t.cn/A6rJj6I6
200次深蹲挑战 http://t.cn/A6rJj6IM

周四：
45分钟全身普拉提HIIT http://t.cn/A6rJj6Ix

周五：
30分钟站立普拉提HIIT http://t.cn/A6rJj6IX
15分钟肩颈背拉伸 http://t.cn/A6ExGqlO

周六：休息

周日：
30分钟全身拉伸 http://t.cn/A6rJj6IJ

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