#婕伴同行[超话]##春日花布会##微博旅行家# @新浪跑步 跑马拉松我觉得最辛苦的除了比赛当天之外，就是倒计时的LSD训练，一般都要一个小时以上，去把你的体能拉上来到可以应付长距离的比赛，因此每次LSD训练，都需要找个灯光美气氛佳的路线，让自己能有动力完成，上周末的路程选择了去阿姆的西公园看花，大家不要看外面阳光满溢，现在阿姆的温度还是在0度上下，如果有风的时候，其实一点也不温暖，这次没想到最后19公里多的时候，脚出现快要抽筋的信号，为了怕受伤，加上出门忘了带能量胶，体力直线下降，就在19公里多的地方收工，有人问我，为啥要训练？其实比赛前的训练是减少你比赛时的受伤以及痛苦，身体很诚实，你的训练都还是会反映在比赛上，有时还是心里会想放弃，但如果能在美美的地方练习，或者三五好友一起，就觉得没这么痛苦，不知道跑步的朋友是不是也有同样的经历呢？那你都怎么突破呢？
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