纤维救不了便秘还胀气？纤维的正确打开方式！
一听到便秘，你的第一反应是不是：多吃纤维？
其实我们对纤维的理解很片面！
大碗沙拉=胀气便秘套餐…？
00:04 1.常识错了？纤维被误解了。
00:58 2.纤维全面分类，重新认识。
01:36 3.到底哪种纤维适合你？
02:13 4.可能有帮助💩的食物
#健身##减肥# http://t.cn/A6rXcUiN
发布于 海南
Ojec啊
纤维救不了便秘还胀气？纤维的正确打开方式！
一听到便秘，你的第一反应是不是：多吃纤维？
其实我们对纤维的理解很片面！
大碗沙拉=胀气便秘套餐…？
00:04 1.常识错了？纤维被误解了。
00:58 2.纤维全面分类，重新认识。
01:36 3.到底哪种纤维适合你？
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