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缓解宝宝鼻塞技巧

最近几天温度确实不好掌握，天气变化多端，宝宝这几天有些上火，可能是我给穿的有点厚的缘故，晚上睡觉有些鼻塞。昨天晚上睡半夜又听见鼻子不通了，翻来覆去睡不好。于是我用我之前看过的一个小妙招，用储奶袋装温水放在尾椎骨处几分钟，没想到特别管用，没过几分钟鼻子就通了，就睡的很安稳了。

那么新手爸爸妈妈遇到宝宝鼻塞的情况还可以怎么做呢，一起来看看这些技巧吧！
孩子鼻塞睡不好，照着做！
1、捂热前囟门
可用毛巾在暖气片或用包在盛沸水的容器外周放热后，在宝宝囟门处热敷，直到额头出细汗为止，也可以尝试双手搓热后捂囟门。
2、水蒸气熏鼻子
用一杯热水靠近宝宝鼻子，用水蒸气雾化鼻子缓解鼻塞。但要注意，避免烫伤宝宝哦。保持距离，也可以去洗澡间放热水，直到出现大量的蒸汽，然后带孩子进去待五到十分钟。
3、擦油
可以拿棉签沾取沙棘籽油，在宝宝的鼻腔清清擦拭不仅可以滋润宝宝鼻腔，还能在一定程度上缓解鼻子不适。
4、热敷尾巴骨
用热水袋敷尾巴骨，或者纸尿裤防溢乳垫等都可以吸上热水，热敷此处5-10分钟就神奇的通了，有建议搓热，但没有热敷效果好水温大概45度左右，太烫了可以垫干毛巾。
5、炒姜末敷脚底
生姜切成碎末，放入锅中，姜末敷脚。无油小火翻炒，温热时用纱布敷在脚心，穿上袜子。尽量在晚上睡前敷敷，一整夜效果更好
6、揉搓迎香穴
在鼻子不通气的时候，用手指按揉鼻翼两侧的迎香穴或用手掌两个大鱼际，快速擦迎香穴，摩擦穴位一分钟至局部发热。
7、喝葱白水
取葱白切段、小葱头带须、姜片、红枣，加入适量的水煮沸，再加少量白糖调味，放温热后给宝宝喝，可以缓解鼻塞。
6个月以下的小宝宝不建议用此方法。
8、生理盐水喷鼻
生理盐水洗鼻子，既可以保护鼻腔粘膜又能起到杀菌作用又可以刺激鼻子血液循环，让鼻子尽快通气。
9、热敷鼻子
用温热的湿毛巾或者是湿巾，敷在宝宝鼻子根部，反复几次直到鼻塞的程度有所缓解。温度不宜过高，以免皮肤被烫伤。