#中医式生活# 麦冬也叫麦门冬，是一种药食两用的食材，既可以煮水，又能煲汤，也是一种非常名 贵的的中 药材。

李时珍在《本草纲目》中记载：“麦冬以地黄相为使，服之令人头不白，补髓，通肾气，定喘促，令人肌体滑泽，除身上一 切恶气不洁之疾”。

今天给大家分享4款简单易做的养生茶：
1.麦冬枸杞水
2.麦冬黄芪水
3.麦冬雪梨水
4.麦冬菊花水

禁忌：
1.经期和孕期者
2.脾胃虚寒者
3.外感风寒感冒者
4.麦冬过 敏者
5.不要一次过量饮用

麦冬虽好，并不适合suo有人，建议根据自己的体质，再做搭配。

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