两个月瘦了30斤🔥 产后为了恢复睡前都做了啥🔥
产后总收到评论 “你生完咋跟没生一样，没啥区别” 。其实只是照片看起来没啥变化 当妈的苦与蜕变，只有当妈的才懂 ！妊娠W一夜之间爬满肚皮，盆底肌松松，腹直肌分离，肚脐眼变形…
世界上或许有不用努力就能维持完美状态的“幸运女主”，但大多数像我一样看起来恢复的还不错的妈妈，都在背后付出了无数心血 #女性最该锻炼的肌肉是盆底肌##运动##产后恢复##普拉提##瑜伽# http://t.cn/A6rSw5eb