阿达帕林最好持续用

最近我额头两鬓长了几颗痘痘，涂了两天阿达帕林消下去了，停用以后痘痘又冒出来了。想起来应该很多人跟我有一样的经历，所以其实阿达帕林应该持续用才能更彻底地改善痘痘。

但是阿达帕林作为A酸是具有较强的刺激性的，所以一般是局部点涂，也不需要用三明治保湿法。

三明治保湿法是指保湿+A醇/A酸+保湿，这样的搭配会大大降低A的活性，如果是保湿+A，就能最大程度保持A的活性。所以通常是糊完保湿以后在最后一步再用阿达，既不影响功效，又能够降低刺激。

痘痘消退以后，其实皮脂线下的炎症未必完全消退，建议可以把阿达作为容易长痘的部位长期使用的日常产品，避免和控油、酸类产品叠加的前提下，可以考虑肌底液/B5+优色林+阿达的搭配，长期使用三个月。

无论是国产阿达还是进口的达芙文，长期使用的话区别并不是很大，对痘痘、闭口的长期预防和治疗非常有效。