#美国小伙杰克获中国永居证#
@武当杰克

美国小伙杰克·平尼克在武当山修道15年，从金发碧眼的“洋弟子”蜕变为黑发长须的“中国道长”。面对网友“是否染发”的疑问，他回应：“头发自然变深，是练武改变了体质。” 

一、头发和人种、五脏气血偏颇有关
《黄帝内经》指出：“肾其华在发” “发为血之余”“肺主皮毛”。人老了为何一头白发？人老了意味着肾精之黑不能从血液滋润上来了，故从肺金主皮毛之气的白色。
地中海贫血患者的棕红发色，对应中医"血热上冲"理论。脾虚者发黄枯槁，说明脾土黄色可通过营气走血脉而表现在头发上。
《诸病源候论》指出：“若血气盛，则肾气强，发润而黑；若血气虚，则肾气弱，发枯而黄。” 《景岳全书》记载"阳盛则毛色浅"，元代朱丹溪进一步解释：“西域人发黄者，乃地气燥烈，耗伤肾水所致。”

肺主皮毛，肺金为嗅，西方人肤色白、毛多、气味大，都是金气重的表现，人也拜金，喜欢战争、英雄、谈情说爱等都是乾兑属金一类。《黄帝内经》提出"西方生燥，燥生金，金生辛"，整体而言，西方人肺金过旺。

肺金太盛而浮在上，肾水阴沉的力量不足以上润相接，这样肾精的黑色难以体现在头发上，所以白种人头发不黑。
五脏需要平衡，这就意味着心火亦将炎上而承制肺金，脾土所藏之营气亦随心之血脉而浮上，如果心火的赤与脾土的黄共同刻入血液甚至骨髓的基因里，就会形成金发。发为血之余，中医称头发为“血余炭”，因此血液中的信息会体现在头发上。
《本草纲目》记载：“胡人血热，故发赤黄。”不仅因为肺金太强皮毛闭阖，还因为“膏粱厚味积热”的饮食习惯，造成了血热。
西方人有吃牛羊肉、烘焙食物的饮食习惯，牛肉实脾土，羊肉实心火，面包是小麦做的，麦者心之谷，咖啡焦苦色赤强心火，这都容易导致心脾积热而体现在血中。西方人喜欢喝牛奶，是身体需要凉热润燥的需要。
中国人吃猪肉培肾水、喝米粥培肺金，因震旦之地木火盛，都是一方水土养一方人。

二、为何在武当山修道会头发变黑？
1、武当道场金水相生
武当山作为玄武（北方水神）的道场，山体主峰金顶属金象，而环绕的二十四涧（如剑河、九渡涧）与地下水脉形成"金生水"的流转。
修道者长期居于山中，通过吐纳，促使肺金之气下趋转化为肾水之精，实现"金水相生"的转化。道家尚水，水善利万物而不争，水性润下，因此金气收而生水，精水盈而见于发，发变黑。
2、每日练太极、扎马步
《太极炼丹秘诀》记载：“丹田温养则肾水得济，发黑如漆。”修道者采用的"丹田胎息"呼吸法，通过逆腹式呼吸引导肺金之气沉入丹田（属水脏），形成"金入水府"的精气循环。
3、常年食用黑芝麻、何首乌
武当药膳典籍《太和食补录》记载："黑芝麻、何首乌配山泉，久服乌须发"。黑芝麻、何首乌符合“黑色入肾”原理。
（师门文案）