#37岁大叔健身10个月瘦了40斤#五个简单腹肌撕裂动作，不挑时间、不挑地点，屏幕前的你快动起来吧，运动前记得热身一下！#跟蓝朋友一起健身打卡#@随州消防 http://t.cn/A6rKtqfU ​