Nature子刊：夜间进食影响心血管健康！

在熬夜工作后点上一份宵夜是许多打工人的日常。但是，在非正常时间进食可能会放大昼夜节律失调的健康风险。
4月8日，发表在《自然·通讯》（Nature Communications）上的一项新研究表明，熬夜期间吃宵夜可能会导致心血管风险因素升高。

在2周的实验中，科学家要求20名参与者在昏暗环境中保持清醒32小时后，模拟进行夜班作业。实验中的光照、身体姿势、午睡时间等均相同，唯一的变量是参与者分别在模拟的白天或夜间进食。
对他们自主神经系统标志物、纤溶酶原激活剂抑制剂-1（与血栓相关）、血压等心血管风险因素的分析表明，夜间进食会导致心血管风险升高，而在白天进食则不会。
该研究虽然样本量较小，但严格控制变量，对熬夜工作者有警示意义。
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