久违的🚗，这次是拜耳OneADay水晶鱼油
👍🏻评，5位平分100

把鱼油的优点放在最前面说：
改善心血管｜降压降胆固醇｜提高睡眠质量｜皮肤抗炎｜增强记忆力｜亮润毛发皮肤

简单粗暴的说就是：既美容，又健康。

拜耳这款我已经吃空一盒了，之前的“变美打卡”记录里，你们也应该有看到，很坚持！
我很喜欢把它放在睡前吃，因为【改善睡眠质量】的效果非常好，对我来说是一种很好的精力恢复

然后以前也有安利过鱼油，里面的omega-3是人体所必需的，但是得靠外界摄入，所以选择鱼油也是有讲究的

这款鱼油omega-3含量高达95%，
每日服用2粒（含量1320mg），EPA 695mg、 DHA 417mg，可以满足人体基础所需
而且它是rTG结构，稳定性强+不易氧化+更易被人体吸收（吸收效率是TG结构的2.5倍、EE结构的4倍）

并且它的品质也非常的高，晶莹剔透，透明高纯。Omega3很容易氧化变质，只有高品质高纯度的鱼油才能做到这个清透度。

除此以外，还有一个点我非常的喜欢：大小非常适合吞咽
完全不会有卡喉咙的感觉，细嗓子星人友好！

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鱼油的受众群体其实挺广的
长辈们就不必说了，
坚持摄入对于健康的维持相当有用；
新一代的年轻人也是，
熬夜/压力大/垃圾食品多/用眼多/皮肤状态不好，鱼油都可以帮助我们状态更好一些

而且拜耳百年药企，各方面都让人更加放心！如果有意向，我热烈欢迎大家和我一起坚持打卡
（ps：omega-3如果纯度不够高，可能含有劣质脂肪酸，确实不如不吃