很多人常说自己血脂高、气血差，但这只是表象，根源是身体痰瘀阻滞，气血不畅，像走路没劲、头晕目眩等不适都与之有关

中医认为痰是体内湿气、寒气等形成的“垃圾”，根源在脾。陈皮入脾肺二经，能理气、健脾、化痰，对气滞痰湿有很好的效果。

而“痰瘀互结”很麻烦，会造成身体疼痛、麻木等，甚至发展成结节、囊肿 ，是癌前状态。三七能活血、化瘀、止血、生新，可用于心脑血管、跌打损伤等问题。

陈皮配三七，调理咳不出、乳腺结节等症状，制成三七陈皮茶或膏都可以。不过要注意，三七粉别空腹吃，也别煮，温水冲服就行。