脾虚的人，这里必有凹陷
舌头的中部（舌中）对应脾胃的反射区，若出现明显凹陷（如小坑或扁平），多提示脾气虚或脾阳虚，反映脾胃运化无力、气血不足，无法充盈舌体。
脾虚可以用四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草）、补中益气汤等补脾益气。平时可以常吃山药、莲子、芡实、小米等健脾食材。另外可以搭配艾灸足三里、中脘、脾俞等穴位温补脾阳。
发布于 河南
正骨师张鹏
脾虚的人，这里必有凹陷
舌头的中部（舌中）对应脾胃的反射区，若出现明显凹陷（如小坑或扁平），多提示脾气虚或脾阳虚，反映脾胃运化无力、气血不足，无法充盈舌体。
脾虚可以用四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草）、补中益气汤等补脾益气。平时可以常吃山药、莲子、芡实、小米等健脾食材。另外可以搭配艾灸足三里、中脘、脾俞等穴位温补脾阳。