#医生建议春季晚睡早起# 【#春季养阳养的是什么# 】常说“春季养阳”，究竟什么是“阳”呢？广东省名中医王清海教授解释说：“中医认为所有发生、成长、向上、向外、欣欣向荣的东西都属于‘阳’，而春天的气候特点整体上就是一个向上、向外生发的态势，比如青草发芽，冬眠的动物开始出来活动等。”而所谓“养阳”，就是指我们所做的一切都要顺应阳气升发这个整体态势，而不能与这个态势相逆。