生、夏长、秋收、冬藏，这是大自然的规律。
医学讲究“顺时养生”。春季是万物生发的季节，自然界阳气开始升发，此时，人体的阳气也应该顺应自然，向上向外疏发。
所以，春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点，注意保卫身体里面的阳气，使之不断充沛。
#春季养生##养生小知识##科普#
发布于 江苏