【“酸痛救星”！#看完视频竟学会了精准推拿手法#】按摩和推拿并不等同，按摩更侧重于保健功能，而推拿通常属于医生的精准治疗手段。推拿的操作从表层肌肉深入到深层关节，常见手法包括拿法、按揉法、弹拨法等。#三招推拿缓解肩痛#，赶紧转发收藏，给家人做个推拿！（CCTV生活圈） http://t.cn/A6r0JVHy ​​​