#健身博主马章浩去世##马章浩溺水#世事无常，给大家分享些防溺水的安全知识，请大家牢记以下几点:

①不私自下水游泳;
②不擅自与他人结伴 游泳:
③不在无家长或教师带领的情况下游泳:
④不到无安 全设施、无救援人员的水域游泳
⑤不到不熟悉的水域游泳;
⑥不熟悉水性的学生不擅自下水施救!

溺水时的自救方法:
①不要慌张，发现周围有人时立即呼救:
②放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援:
③身体下沉时，可将手掌向下压:
④如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。