平时经常起得早的人往往是八字喜欢木火
喜用神为金水，金水主阴寒，夜里阴寒之气最重，所以金水为喜用的人往往喜欢睡的早。
食伤旺也喜欢熬夜，成天胡思乱想，思想内耗严重，晚上就容易睡不着
官杀旺的人容易紧张焦虑，操心多，属于想睡觉也睡不着的人，喜金水的人不怕熬夜，也不太喜欢熬夜。喜火旺的人更容易熬夜，八字燥的熬夜更容易危险。早睡早起多吃水果蔬菜并不适合所有人