【#五谷磨成粉吃是暴殄天物#】#长期吃五谷粉的危害# 五谷磨成粉当早餐吃？李时珍都要坐不住了！在#时空诊所#里，我们通过AI视频连线到了李时珍，他认为“五谷之精全在麸皮胚芽”，现代研磨机一开，氧化速度翻倍，膳食纤维和B族维生素没剩多少，吃到肚子里升糖指数反倒更高。即便偶尔赶时间这么吃，也得留三分糙…… http://t.cn/A6rlitQI