普通女生如何改变唯唯诺诺的气质

性格软弱的表现有这些:
1.总感觉自己不如别人
2.没主见，不太敢提自己的想法
3.藏不住话，多说几句就什么都交代了
4.不会拒绝，很容易受欺负
5.自卑怯场，习惯当隐形人，委屈自己
6.不敢改变，害怕被嘲笑
7.面对夸奖手足无措，不知道怎么回应
8.会因为别人的负面评价，难过很久，没什么安全感

性格软的女孩这样“硬”起来
1.老娘天下第一
你就是天底下最棒的女孩，不要在乎别人怎么想你的，世上那么多人，你不可能个个都去讨好。也不要总觉得别人在关注你。相信我，就算你现在停下来抠个鼻屎，也没几个人会注意到的。

2.“对不起”很贵
你的“对不起”很贵，每说一句“对不起”，都要损失5个W。你觉得对的事不要轻易说“对不起”，你要手握自己的底气，以理服人，不要当很容易妥协的软包子。当然，前提是你是对的，不是胡搅蛮缠，死不认错。

3.改变自己的圈子，努力向上社交
扩大自己的社交圈，多和自信阳光积极的人做朋友，接受正面影响带来的正向价值，软性格也会不知不觉想要改变。
从改变自己的心态开始。无论什么时候，都要让自己自信、快乐、充满活力、充满阳光。让别人与你在一起的时候能够感觉到你的人格魅力，与你在一起会很快乐，这样别人就愿意接近你。

推荐看这几本书:
《断舍离》
《终生成长》

4.打扮自己
去化妆呈现最美的一面，化了妆晚上一定要卸妆卸干净，然后用氨基酸洗面奶二次清洁，如果和我一样皮肤比较脆弱，属于敏感肌，可以试试我一直在用的美涵妮洁面慕斯，氨基酸含量90%，很温和，敏感肌完全可！出来的泡泡巨绵密，上脸跟棉花糖一样软乎乎的，洗完脸毛孔贼通透，整个脸变得滑滑嫩嫩的！

5.和原生家庭和解
没坐过飞机、没吃过西餐，没出过国...每当碰上这些没做过事，就很容易软弱怯懦，底气不足。会习惯性地抱怨，原生家庭太糟糕了，没钱没势。其实你的起点，早就高过了大部分贫民窟孩子。没钱就去挣，陌生就去问，不懂就去学，你只是晚点做这些“第一次”罢了，没什么好自卑的。

6.专注搞钱，不做生活的被动者
经济独立才是最大的安全感抓住每一个展示自己的机会，不过度羞耻，面子不值钱，勇敢的人无限耀眼。

推荐看财商提升类书籍:
《小狗钱钱》很多颠覆认知的理财观念
《有钱人和你想的不一样》一本理财入门书
《穷爸爸富爸爸》不同的金钱观，不同的人生
《纳瓦尔宝典》仿佛在与智者交谈
《慢慢变富》42个变富经验，让你慢慢变富
《穷查理宝典》一本智慧大全，一本典藏之书

7.你就爱做“不喜欢的”
一碰到不喜欢的就逃避?经常给不喜欢让道，那你还能剩多少空间，干喜欢的事呢?越是不喜欢，就越要去面对。比如说你很不喜欢某个人，那就试着去怼他，去征服他。还多少能比听讨厌的人夸自己，更开心的事吗?

8.多运动，做好身材管理
健身、游泳、跑步等，运动收获的不仅是好身材、还能收获积极阳光的心态，变得更加坚韧的软性格。

需要注意的细节:

-坐着不翘二郎腿，走路不弯腰驼背
-找到适合自己的妆容和穿搭，不跟风
-坚持16+8轻断食法，指24小时内，8小时内进食（例如9点到17点之间），在进食窗口之外，如果想喝点什么，可以选择无热量或低热量的饮品。像有些姐妹会选择喝一些辅助“刮油”的茶饮，比如细腰妹菊花乌龙茶，作为下午茶或者加餐的替代，既满足了口腹之欲，又能帮助身体减轻负担。喝了上厕所几分钟就OK，跟拉香蕉条一样唰唰的，肚子直接噗噗噗油脂垃圾被排空了，两个月就从120收到了98斤，同事都问我到底一天在家做什么运动，其实就是每天一杯茶，懒人也能拥有无痛减肥的自由！！
-做好表情管理，没事不要傻笑
-小动作不要太多，容易体现不自信
-饭后不躺平，靠墙站十分钟，防止肚子堆积肥肉

5.你不欠谁的
你没亏欠他，不用看到他就唯唯诺诺。抬头挺胸，盯着他的眼睛，坦荡自如地说话。实在不行，就暗示自己，“和我说话是他的荣幸”。久而久之，你的胆子会
越来越肥。不用尬笑着讨好别人，在你的说话主场里，你就是女王。

6.多阅读，获取精神力量
杨绛先生曾说过:“你的问题在于书读得太少，而想得太多!”
看看这几本对你也许有帮助:
《被讨厌的勇气》
《活着》
《自卑与超越》
《把时间当做朋友》
《思考、快与慢》
《穷查理宝典》

7.你的嘴巴你做主
嘴巴是你自己的，不要因为别人的动作，打乱节奏。说话慢一点，金贵一点，废话、尬话、暴露弱点的话，怎么配从你的嘴里出来呢?你的话很贵重，信息很密集，逻辑很清晰。你的话配留到最后压轴，不用跟别人抢着说。

8.注重外表保养
平常注重保养皮肤的女生老得慢，皮肤白皙透亮会让你看起来年轻5岁不止，想白到发光就吃纽斯特vcve葡萄籽，刚吃了一个周期的时候就效果明显，眼下的乌青、嘴角暗沉都消失了，肤色均匀不少，脸色比之前亮了一个度。脸蛋子水嫩嫩的不说，还白里透粉被朋友夸像瓷娃娃，洗脸也没有带颗粒的那种粗糙感，脸干干净净的，原相机怼脸拍也看不见瑕疵！

9.你的帮忙很贵重
你什么都愿意帮忙，那你就是个廉价的工具人，什么脏活累活找你就对了。记住，你的帮忙很贵重，不要让一些小忙拉低了身价。尤其是那些不想做的，直接点拒绝就好了。得罪别人不可怕，委屈自己才可悲。

10.看历史剧，拓宽你的视野
历史的长河中，生活与斗争从未停止，历史人物也不能单单用好坏区分，读完历史会更加释然生活的困境会更加坦然面对别人的评价。

推荐纪录片:
《国家宝藏》
《中国通史》
《河西走廊》
《敦煌》
《从秦始皇到汉武帝》

推荐电视剧:
《觉醒年代》
《大明王朝1566》
《大宅门》
《大宋提刑官》
《康熙王朝》

11.学会享受
每天坚持泡脚，帮助促进血液循环，脚气脚臭脚痒的，半斤白醋兑水泡脚，然后用棉签蘸取威尔泰百草膏涂抹在脚趾患处，脚趾缝里长水泡溃烂的地方多涂点，坚持三四天水泡就干瘪了，也不臭了，一周就能收获白净无味的小脚丫

12.你不是小丑
你不是小丑，不要总去讨好别人。不要拿你的嗅事，去逗别人开心。不要拿太多话去夸别人。过分的讨好，只会让人觉得你是个谄媚的马屁精，不真诚。不要看轻自己，如果连你都这样的话，那就没人会看得起你。

13.自私一点
时间那么少，别整天操心别人怎么办，怎么想。别人的生活，关你什么事呢?你的脑子很小，装下自己就够了。你的意见很宝贵，不要送上门去给别人挑挑拣拣。把有限的时间，多留点给自己，讨好自己，不比讨好别人快乐多了吗?

14.多投资自己
想要好身材就去锻炼，想要好皮肤就去护肤，一周敷2～3次冰柚山羊奶面膜之后，我的脸可水润平滑太多了！跟皮肤灌水机似的，真真切切把水分按进毛孔里，敷完脸一整个水润细腻，隔天皮肤还是润润的，直接上气垫都不带卡粉起皮

15.练习表达力，增强思维逻辑
练表达最简单的办法是找一段故事，看3遍，拜解后用自己的语言脱稿复述出
来。可以对着镜子或者手机录制视频记录脱稿表达过程。训练自己的框架思维，说话要有结构和顺序。

推荐几本表达的书籍:
《结构化表达》
《麦肯锡结构化战略思维》
《认知觉醒》
《如何系统思考》
《刻意练习》

16.你是个地雷
你是个地雷，一踩就要炸。凡事都要有点底线!别人都在你的底线上蹦迪了，你还笑嘻嘻，讨好人家，那你配得上地雷这个身份吗?踩你底线，对你不公平了，那就要强硬一点，该炸就炸。你硬他软，你才能拿过话语权，维护利益。

17.头发必须防护
坚持梳头，随身携带经络梳，有空就梳头，强健发根，减少脱发，掉发想让发量变多可以多喷发茹芸植物防脱液1个月，头发基本不掉了，亲身试验感觉发缝都变窄了，肉眼也能看到许多小飞发，长出来的头发也比之前更黑更亮，现在我的头发直接是之前足足的2倍之多，3年的秃头少女终上岸了

18.模仿
最快的成长方法是模仿优秀的人，每个行业都会存在大佬级别的人，与其花费心思研究别人是如何成功的。不如直接行动起来，模仿别人是如何做到的。试着把他的方法运用到自己身上，看看会产生什么变化。

19.野蛮成长
每天跑步或者快走半小时，你的身体好了，精力才会越来越旺盛，才能去搞更多的钱。毕竟，钱是太多人的底气，如果这件东西，你自己就能买。如果这顿饭，你很容易就能回请。那么你的一举一动，都会很有底气，不容易因为别人对你好，唯唯诺诺，四下不安。

20.你不是来讨饭的
不要老问别人的意见，如果你只会要、不会想，那你在别人那，就是个怯懦没主见的废物，他说什么你就听什么。你的生活是他替你过的吗?别人不是你，说得再好也不是你的心里话，谁的话都只能当个参考。

性格软的人一般都很善良，如果你的善良没有被善待
那么你至少要学会，不和别人一起欺负自己✊。
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