发表在《英国运动医学杂志》上的一项大型研究显示:最佳降血压运动并不是我们常说的跑步、游泳等,而是“等长运动”,比如靠墙静蹲、平板支撑、扎马步等。#医疗科普##养生日常##读书[超话]#
发布于 四川
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