#体脂率才是左右身材的关键指标#体脂率（而非BMI）成为大众身材认知指标是好事，只体脂许多时候不易算……体脂测量没bmi来得直观准确，以至于许多健身人也靠观看判断（男性13%体脂以下没有love handle，18%有马甲线之类）。
体脂率的控制，我觉得，也还是健康为前提。健美人也不是一年四季5%体脂。不同运动也分，网球和足球运动员体脂率就容易比马拉松高，拳击体脂率太低还不好。普通人干瘦到了怕冷掉头发容易感冒咳嗽睡不好，就得给自己补点肉了。
我觉得身材最客观的标准还是自己的感觉：能吃能睡情绪开朗不产生依赖（糖分咖啡因之类）就是最好。