#你会因为公司要求加班陷入内耗吗# 【当公司要求你加班，你是选择拒绝还是接受？ 医生：决策前思考下付出和收获能否平衡 有时候与其内耗不如选择拒绝】#医生建议与其内耗不如直接拒绝加班# 近日，福州市第二总医院神经精神病防治院精神科的主任医师吴建凡医生指出，到下班时间回家是个人权利，但领导要求加班时，选择留下来加班是让渡部分权利，这么做往往是为了趋利避害，要考量付出与收获是否平衡，若有好处则可为之。同时指出，若因焦虑恐惧等情绪支配而选择加班，要分辨这种回避是出于本能还是基于事实，焦虑时易产生灾难性想法，需思考可怕事情发生的概率。若一直陷入内耗，其实很多时候是可以选择拒绝的。via@第一帮帮团 http://t.cn/A6rY9OuL