【#怪不得很难做到长期不吃晚饭#！#长期不吃晚饭遭罪的是肌肉#】不吃晚饭能减肥？北京协和医院临床营养科主任医师陈伟表示，长期不吃晚饭，体重会下降，可是肌肉会丢失。不仅没劲儿、没神儿，还会造成抵抗力下降、激素分泌异常等不良影响。#大学生在校的减肥方法# http://t.cn/A6rTLiFh ​