过度的担心其实更像是一种“诅咒”，反复的提醒是一种恶意。

“灾难性思维”大多时候，并没有办法给出正向的反馈，而是加重个人的焦虑，让事情朝着更坏的方向发展。

这种思维并没有真正解决问题，而是反复叠加问题，让问题更加容易发生，出现在某个人身上。

这种情况，更多的是出现在父母和孩子的相处中。
父母担心孩子，尤其是当看到孩子出现一些不健康的行为，或者是做出一些自己不理解的事情，他们就会开始焦虑，借此将自己的担心传达给孩子，其中包括一些很负面的事情。

比如你会发现，在你经常看手机时，父母会提醒不要总是看手机，眼睛会出现问题。可能一次两次的提醒，并不会有太大的问题，次数很多，反复提醒，直到某天你发现自己的眼睛确实开始不舒服。

这样子的情况很多。

不论是父母还是长辈，对孩子的担心，需要换一种方式，正向的引导比负面的焦虑更加有助于孩子的身心健康。

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