之前看了運動达人博主@大Tim 老师分享的AI制定跑步训练计划,策略精准训练有成,便一直也想试着替自己做一份结合伤情、康复狀况及5月份比赛计划等等,综合性的策略,明天的半马本来就是赛代练作为五月比赛的长距离训练,AI给到了比较实质性的配速及应战策略,真的挺厉害的窩[鼓掌],有安全保守版和另外加入个人最好成绩后,给到的积极版策略,肯定优先采取保守版本[嘻嘻],前半程先按表测试,后半程视情况调整,无伤顺利完赛就好✌️
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