晨跑1000m*9 人还是得多逼一逼自己。

我发现了一个早睡的妙招
那就是：强制给自己制定晨跑计划！！！
（虽然我失败了很多次，但昨天我做的挺好的）
九点多到家就抓紧洗漱睡觉，定好闹钟放下手机
即使今早到了跑步的地点我仍然在车里墨迹了十几分钟
但就跟自己说跑一个算一个
今天是蹭大神的节奏 我跟一圈休一圈
唯一缺点是组间休息有点久
但是管他呢 我今天又是变强的一天啊！！！
早上好朋友们！今天没赖床！
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