【20个快速入睡法 ，拯救每晚辗转反侧的人[月亮]】睡眠好的人拥有同一种幸福，失眠的人各有各的“不幸”。经常辗转反侧、彻夜难眠的人注意了，睡眠对人体的重要性仅次于呼吸、心跳。谁缺了睡眠，疾病就在向他招手。一份安眠“处方”，帮你一觉睡到自然醒↓↓
via生命时报
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法治四川 25-04-13 13:45