午餐？！

最近下午饿了，我就吃这些，感觉还可以！

黑咖啡+咖啡饼干，黑咖啡会有抑制食欲的作用，而且还会提升新陈代谢，黑咖啡对我来说还挺有用。

温馨提示：

每个人体质不同，胃不好的，不能空腹喝咖啡，会伤胃的，而且心脏不好也不能喝哦。

我最近运动健身，心肺功能提升了一些，所以可以喝一点黑咖啡啦！

所以还是以自己的身体情况与饮食状态来调整哦，千万别看了别人怎么减脂减肥，就去学。

别人适用的，不一定适用自己！