【#这6个动作练腹肌嗷嗷快#】#让体重逐渐下降的40个冷知识#引起热议！Tabata腹肌训练，21天练出马甲线，V字卷腹、仰卧卷腹、空中踩单车......只要这六个动作！一起围观@黑龙江森林消防 @黑河森林消防 “蓝朋友”们的健身日常，跟着动起来，拥抱健康生活！#跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/A6rQ1wLl ​