2025 Week13 运动 3/3✔️ （18/159
羽球人今天出汗出到位了
很爽
上了第四节课了
感觉慢慢有点手感了
但是还是不太能掌握发力方式，
打两下就很累很累
教练说我的敏捷度可以，但是打球不是靠蛮力，击球的那一瞬间发力就会产生非常通透的力量，所以击球时机和发力时机还要多练
发布于 上海