家人们 爬坡真是个好运动 虽然对我来说还是很痛苦但是至少能每天坚持50min 看看电视剧啥的也不觉得时间太漫长 21天下来好像就习惯了一下班到家直奔跑步机 坡度拉满我的心率刚好在150 而超子试了试心率稳定在80哈哈哈 所以向他安利失败[白眼]
发布于 江苏
maoleyi
家人们 爬坡真是个好运动 虽然对我来说还是很痛苦但是至少能每天坚持50min 看看电视剧啥的也不觉得时间太漫长 21天下来好像就习惯了一下班到家直奔跑步机 坡度拉满我的心率刚好在150 而超子试了试心率稳定在80哈哈哈 所以向他安利失败[白眼]