台湾老中翳的“回春汤”，清淤堵，肠道垃圾巨好很多姐妹给我说，一吃补的就上火
一直在补气血，却看不到效果呢？
很多是因为身体堵得厉害，啤胃不通运化也差
补的东西很难被身体吸收进去，越补越热
反而补出一堆火和废水垃圾！
这时候不要想着补了，要先通和排

爱吃辛辣刺激重口味，脸色暗，气血不足，经常熬夜长豆的姐妹，
一定要试试台湾老一辈的方子
堪称平民燕窝的“回春汤”
它不仅可以清理我们身体的垃圾，铁元素也爆表！

✅食材：红豆10g，黑木耳8g，红枣3个，枸杞5g
做法：黑木耳泡发（加点面粉和食盐浸泡，泡软即可）后冲洗干净，红枣去核。加入所有食材，放入破壁机，加500毫升水，豆浆模式即可。
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打好的回春汤，看起来像咖啡，味道却是香甜润滑，很好喝，我一周都会喝1～2次，排瘀堵真的很赞！

🔥这里面食材有清的，也有补的。
黑木耳是从陈木里长出来的"新"东西，能促.进体内循环、新旧更替。它含有丰富纤维素和一种特殊的植物胶原，能清隐藏的垃圾。所以它是以通为补的，擅长通“肠胃污浊之气”。
✔️黑木耳清完再补，让红豆、红枣、枸杞更容易被吸收。

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