吃了一星期我复胖了四斤。这几天我就尝试了一只白三天狠心减肥法，外加喝了那个赵一鸣据说是排便神器的西梅汁。不知道是哪个起作用，反正效果特别好，我一下就瘦回来了。

以前吃得干净，再多再少再均衡我都有点排便困难，一困难心理积极性就差了。而且体重数字也不太容易掉。很沮丧。

但以前我不光喝西梅汁没用，我吃一斤西梅都不太会上厕所的那种。所以这一次死马当活马医的尝试挺惊喜的。

以前我对一只白，认为没科学根据所以不屑一顾。这次发现了她的奥妙之处，因为她的食谱都是现成的连锁品牌，大家都能买到，一规定品牌也就规定了数量，一个鸡蛋一个香蕉一个板烧鸡腿堡，不需要煮也不需要思考，无脑冲就行。

减肥也许最关键的就是不要在吃上面耗费心神太多。