【建议8点前吃完！#晚餐越迟吃血糖升幅越大# 】近日，英国医学期刊《营养与糖尿病》发表一个新研究：不管监测对象的体重、腰围或饮食结构如何，晚餐越迟吃血糖升幅越大。早吃晚饭对身体有这些好处↓↓ http://t.cn/A6rEHoEg ​