之前分享过，我是19年有次通宵工作后不舒服，去医院查血（图1晕血者甚点）才知道自己啥啥都缺[衰]于是开始补铁和维生素，一晃已经六年。
这次找到了超好吃！好吸收！健康不胖的【多维软糖】和【富铁软糖】
从评里揪10位铁粉平分200🧧从晒单里揪4位分别送多维软糖、富铁软糖、托特包🎁

🌟先说富铁软糖（莓果味or荔枝味）
很多人以为孕妇才需要补铁，其实70%以上人的铁摄入量都低于标准。
缺铁不分男女老少，如果你：
早起困难易疲惫、体虚乏力易烦躁、心情抑郁易焦虑、脱发失眠免疫力低下、月经不调气色差、皮肤干燥暗沉蜡黄……很可能就是缺铁，尤其女性，毕竟咱们每月都失血。

⚠️而如果你像我一样爱喝咖啡或茶，那就雪上加霜，咖啡因会阻碍饮食中铁的吸收[衰]
⚠️而如果你又为了控制体重和胆固醇，有意少吃红肉和内脏，那你就成功排除了日常饮食能补铁的各种机会[裂开]

这几年里，补铁剂我前后试过很多种。
从最开始的无机铁（铁锈味很重还刺激肠胃，根本坚持不下去[汗]）到铁锈味和刺激性都更小的有机铁，再到fiboo富铁软糖所采用的完全没有铁锈味、不刺激肠胃的【新型有机铁】和【血红素铁】

何止是没有铁锈味，简直是好吃死了！！
酸酸甜甜像QQ糖一样，虽然荔枝味也很好，但我个人大爱莓果味！让吃补剂变得好快乐！最难的是每天只能吃三四颗，要忍住别多吃[笑cry]
但别因为好吃就小看它哦[doge]它的吸收率是传统无机铁的五倍！五倍！

因为是软糖，可能有朋友担心会胖？
放心！它是四大0添加：无蔗糖、无反式脂肪酸、无人工色素、无防腐剂[ok]
一颗只有13大卡，每天吃四颗也才半个苹果的热量，但含铁量=800g干红枣、557g牛肉、340g干枸杞、4600g樱桃！

从3岁以上儿童到老人都能吃，尤其孕期哺乳期更需要（不同年龄的服用量我写在图6啦）

作为缺铁人士，我亲身感受，补不补铁真的差好多，早起困难和体虚乏力易疲惫都有明显改善，整个人看着气血充足，精神头都不一样了[泪]

🌟多维软糖（凤梨味）
含18种维生素+矿物质，营养超全面！是专门给咱们这些日常饮食不规律、总点外卖缺营养、经常熬夜压力大的当代惨惨人类[淡淡的]

✅提升免疫力的：维C、锌、硒
✅让皮肤健康美丽的：维A、维E、维C、叶酸、烟酸
✅让头发指甲坚韧强健的：泛酸、生物素、锌
✅让身心活力更充沛的：B族、维D、碘
✅激发体内代谢、提高蛋白质吸收、预防动脉硬化的：锰、铬、钼

同样非常好吃！但每天只能吃两颗，好可恶[怒]
同样不必担心发胖，它也是不额外添加蔗糖、0脂、0防腐剂、0人工色素、低钠配方[ok]
甜甜口感来自凤梨汁调味，呈现自然的热带果味清香，甩人工糖精八百条街哈！一颗只有9大卡，忽略不计的程度[允悲]

吃了fiboo一段时间后，我就明白为啥总有朋友点名想要软糖类补剂了，因为完全不像做任务，非常好坚持，而且很快乐！
毕竟生活嘛，总是各有各的苦，那补剂就来甜一点的吧[抱一抱]