振腹，真气运行法，八段锦，站桩，那一个更好？我试过，我认为站桩好。但是有时候不得不说振腹好，为什么？一是站桩要有人指点，难坚持；二是真气运行法和八段锦虽然简单，也是坚持的人没几个人；三是我一直苦劝病人练功，但没人去练，宁愿病残病死宁愿吃药也不去练不去坚持。无奈之下，也只好振腹，振腹是最好的选择。能坚持站桩练功，还振个鸟腹啊！病得越严重的人越不愿接受练功，这是事实。感谢他们给振腹佬发财的机会。