【以为升糖其实对血糖很友好的主食】 在我们身边，差不多每10个成年人里，就有1名糖尿病病人。此外，大约还有3.5亿国人正处于糖尿病前期。不少人都知道精米白面要少吃，那不吃白米饭、白馒头，就只能吃全麦面包、杂粮饭吗？其实有些主食看似升糖快，实际对血糖很友好↓↓ via生命时报
#6个无效控糖的行为#，无论如何相关知识了解一下，健康无小事
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法治四川 25-04-15 12:48