7分钟去除脸部浮肿。这套动作除了祛除脸部浮肿，还能紧致面部线条（小脸）提高面部弹性和去除双下巴。
不肿的人永远不懂肿的人的痛苦，我如果早上起床要出门，我会用半小时以上的时间用各种方法给自己消肿，以达到一个好的状态。爱肿的人可以早上起来就试一下这个练习，消肿立竿见影！对我来说这里面没有一个废动作。非常非常非常有效的一个视频。
注意做这些之前要把手洗干净，可以搭配美容油或者按摩霜。
然后大家一定切记这种练习不是说让你每天对着视频来练的。而是你需要记住这些动作，方便随时随地练，都是利用片段和闲暇的时间来做的。像我连等个红绿灯的时间，我都要前后左右伸伸脖子。
CR:MIZI（油管）
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