今天晚上试了一下那个先吃蔬菜再吃蛋白质和肉再吃碳水的进食流程，确实到现在还没饿。不过话说回来除了麻辣烫之外很少有别的外卖可以做到这样，普通外卖面类米线什么的最多给三根青菜根本不够垫吧！ ​