公园20分钟效应是真的 在自然里深呼吸 很喜欢在公园，大自然里练瑜伽短暂的20分钟“光合作用”，吸收大自然的能量像是给身体充满了电，内心感到无比平静与喜悦 如感到有压力，不妨到公园中到自然里深呼吸，静静坐着发呆或练习瑜伽#瑜伽#、#普拉提# http://t.cn/A6r177gn ​