巨有效…开肩薄背！体态绝了！背厚显胖、斜方肌大、体态不佳…都去练背！一次3-4组，注意沉肩感受背部发力！#健身# http://t.cn/A6rBqeFA _新浪新闻

优佳80

25-04-16 11:37 微博认证：美食博主微博剪辑视频博主

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