以前由于职务身份的纪律约束，我的这个号从来不推荐任何产品，很多品牌的推广我都婉拒了。这次破例为海力生执笔，也是因为《观棋有雨》的关系，且经过了解和试用，让我有信心进行首次带货尝试，希望大家多多支持。

“三高”是当代严重依赖高油高热量外卖且作息不规律的都市年轻人的比较常见的健康问题，而这在工作时间不规律且压力长期高压的媒体行业属于重灾区。
很多有此现象的朋友去体检发现问题后得到的医嘱包括减少食物里的油盐比例，多吃点优质脂肪，比如Omega-3。ISSFAL（国际脂肪酸和脂质研究学会）建议一般成年人维持心血管健康至少每日补充【500mg Omega-3（EPA+DHA）】。

我身边有些同事同行会选进口鱼油，颗粒大腥味重效果也不行，有些同事拿去研究了一下说纯度不够，给我推荐了海力生的95%高纯度小蓝瓶鱼油，顺道被科普了一把鱼油纯度的重要性：

鱼油里面真正有作用的是EPA和DHA，特别是EPA，对调节血液里的甘油三酯很有一套，还能平衡我们身体里的炎症。所以有效成分越多越好（纯度越高越有效），纯度低于60%的不仅效果差，还要搭配其他油脂代谢，反而会加重身体负担。

这个小蓝瓶鱼油刚开始吃就觉得，还是国货贴心：一是腥味小，外层略有硬度的薄膜隔绝了大部分鱼腥味（甚至有点微甜）。二是颗粒小，只有常见鱼油的一半大，是按照亚洲人细小的喉咙研发设计的，很好吞咽。
一次能吃够950毫克Omega-3，用的也是更好吸收的rTG结构，既符合各大血脂研究会的推荐值，又规避了高纯度鱼油可能引发的肠胃不适。

海力生还联系到我给看了各种检测报告，我一下就注意到了原料来自秘鲁渔场，而不是更近的北海道渔场。选择了远距离运输纯天然干净的深海鳀鱼作为原材料，基本0污染，营养还更高。从远洋捕捞到分子蒸馏全程可溯源，还做了专业的核检测报告，稳稳的安全感。

我还了解到海力生居然已经是71年的老国货品牌了，真的是在踏踏实实认真做产品的企业，不仅东西好，价格也才不到进口品牌的一半，真正实现了高质平价，国产品牌溯源也透明方便。我们在有需求的时候真的可以有意识地去选择这样的本土企业！