第一次体验到了游泳的快乐了。

在此之前，我的游泳都是所谓的被动游泳，这次一次性游了65分钟。突然找到了游泳的节奏，在水中出现了一种自己主动的“掌控感”，速度也变快了。

我以往每次游泳的感受，是一种为了减脂而应付感，每次游到第10分钟，浑身已经累的不行，就像是爬一座你并不想攀爬的山峰，充满了苦闷和不情愿，最后草草了事。

这次不同，首先泳池人很少（非繁忙时段），精神无压力。
其次，就在我游到第20分钟的时候，突然跳下来小孩，健步如飞，蹭蹭蹭就游到我前面了。
在胜负心的驱使下，我开始分泌肾上腺素，我迅速滑动自己的手臂抱水，双脚更加用力的往外蹬滑。
那一瞬间，我滑动的速度变快了。我顺着这个节奏，一蹬，一抱，露头“啵”一声吸气。竟然找到了一种拥有掌控力的节奏，在这个有规律的动作加呼吸的循环下，我的速度更快了，手臂的力量也参加到了游泳里（此前游泳手臂虽然在参与，但是并未感受到发力感），过一阵，手臂就出现了酸爽感。

就这样，我顺着一个非常有掌控感的节奏，不知不觉游了30分钟……40分钟……50分钟……
直到60分钟后我依然感受不到疲倦感，而是一种越游越兴奋的感觉。
到了第63分钟，我想着，下午还有事做，再游最后两分钟。
在最后两分钟，我发起了最后的冲刺，如图所示，我最后两分钟的心率最高，达到了174次/分钟。

游完最后的冲刺，心满意足爬上梯子，起身站在地面的感觉是，腿都软了。

今天的游泳体验，让我在游泳时的情绪感受层面，出现一种从未有的“掌控感”，这是件非常值得高兴的事。