上周六加班，周日因为贪玩出去徒步两小时又打球两小时，然后夜晚开始发烧，第二天醒来全身酸痛，像被人打了一样。然后老老实实请病假、吃药、吃很清淡的蔬菜和汤，喝很多的水，睡好多个小时的觉。
下次不能再这么干了，该好好休息就好好休息，不能报复性运动/熬夜/暴饮暴食，身体的债还起来实在太不容易。
好好休息，祝大家都健康！💐
发布于 新加坡
小岛居民林迪