人类的思想和认知容易受到负面信息的影响，产生“负面偏好”，这意味着人们对负面信息的关注度、记忆度和反应度都高于正面信息。但如果长期接触负面信息，会让人的大脑对危险和威胁更加敏感与放大，形成消极的思维模式和心灵状态，从而高估生活中的风险，或以其局限的片面认知，猜想一些灾难与负面化的情景，产生焦虑和恐惧的精神牢笼。负面的心态与情绪具有传染性，普遍的情况是，当一个人看到别人表现出恐惧、焦虑、愤怒等负面情绪的展现时，大脑会产生镜像反应，导致其自身也体验到类似的情绪和心态。长期沉浸在负面信息源的泥潭中，心智和思维又不开化，那么就会被负面的能量场包围的很牢固，外界的阴暗不断进来、内在的能量堵塞又无法消除和转化，那么人就容易感到焦虑、恐惧、沮丧、无助、怨恨和绝望等，整个人被其自身的消极能量所吞噬。很多人长期接收各种杂乱的负面信息，也会对现实世界的感知发生扭曲和错乱，会不停用头脑去构建所认为的世界，然后让心动荡在虚幻里，生活很难安宁，甚至做不好平常的小事，整天处在魂不守舍的状态。

当人们反复接触混乱的负面信息源，却感到无能为力时，会产生惯性无助的感觉。这种能量状态下，会感到自身很难融洽于周围的环境，失去了转变不利现状的动力，甚至放弃尝试，也导致与家人沟通减少，产生关系的疏离。个体因为负面信息而感到焦虑、恐惧或愤怒时，这些情绪通常会无意识地投射到家人或朋友身上。比如一个人因为看到关于经济危机的报道而感到焦虑与恐慌，那么可能会对家人的消费和对家人的一些生活习惯更加挑剔，甚至指责他们“乱花钱”，然后引发矛盾与争吵。再比如一个人因为看到关于末日的杂乱信息，那么可能会对世界与生活产生慌乱的心理，从而陷入焦虑、恐惧和迷茫，影响了正常的生存秩序，导致做事的效率变低、人际关系变得紧张，不同方面的误解和冲突也会增加。甚至会出现采取非理性的行为，参与各种所谓的“末日逃生”计划或热衷于讨论相关的话题，产生一种无意识的浑噩与虚度，群体之间相互的纠缠与沉沦。还有因为陷在其它类型的负面信息源，所导致的精神与心灵的表现状态，就不一一举例了，都是差不多的情况。

需要深刻的意识到，去控制负面信息的摄入量，培养积极的思维模式，多关注生活中的美好事物与正能量的信息（环境），并懂得养护自己的精神，明白怎样用适合的有益方法、去调整生活的环境，调和身心灵的健康。也需要减少或不关注那些经常发布负面内容的账号，尽量减少接触情绪化又激进的表达内容。另外可以适当的学习有效的情绪管理方法，比如参考那些关于正念和禅修的实用知识，要真正的利于实践与身心的舒缓，也可以与同频、能量场相对清净的人，有边界的随缘交流，然后做简单的总结与踏实的规划。当接触到各种混乱的负面信息时，尝试用客观的角度去分析，避免因其出现的情绪化反应、对生活产生负面的影响。

有意识的控制负面信息的摄入量是一个多角度的问题，涉及信息筛选、内在的心灵调节，以及生活方式的调整和变通。避免无节制的接收信息流，可以安排固定的时间段、接收某些类型的信息，每次定一个差不多的接触时间，这怎样都是在于个人的坚定和自律。重要的是学会快速判断信息的所谓价值，对无关紧要、明显负面又低频的不适内容，还有那些带有煽动性标题或图片的低质内容，需要果断的忽略或点到即止的远离，那些通常是负面能量与低层次认知的“传播载体”。在对方法的探索与经验的积累中，通过不断的平衡信息的类型，懂得应用信息、自主的调节精神与心灵的状态，可以减少或消除对单一负面内容的“依赖”和沉迷。

最后说一下脑控，真正被脑控的人很少，而被幕后的各大利益集团成功控制的，其实是思想与精神，是观念与行为，这也就相当于被“脑控”。物质世界的脑控科技，必须要外部的人造磁场和分布的系统性设施，去连接植入的芯片（知情或不知情的情况下，在构成某种条件的环境中被植入），这种微型电路的芯片，几年前已进入十以内纳米制程的工艺阶段。也存在用外部的人造磁场直接作用的情况，那是另一类实验研究与军事领域的应用，这种方式容易干扰到社会活动的正常秩序，违背治理的规则，不符合他们隐蔽的研究理念。境外某国这方面，以前就很大胆，可以完全罔顾人伦，用自以为的强者心态，随意的践踏生命。很多说自己被脑控的人、或者是严重偏见认知的人，都有因为某种跟风与复杂信息源的刺激，而产生一种意识幻觉，都掉进了信息茧房与认知植入的漩涡里，并且受到阴暗能量场的负面影响，导致精神上有着极端的妄想，心念与思想经常很难归正。也涉及长期的思维模式（惯性）、心灵的活动消耗和接触的信息源类型，以及与从小到大成长的环境能量场，包括和经常接触的交流圈有关，这样一来，从生命的宏观角度看，其生存的状态很难踏实，精神意志很难自主，也很难接受正向的知识与道理。这其中有个主要的致因，就是受到外网势力与极端群体的信息引导，构成了意识形态的灌输，从而直接影响认知的突破与提升。关于信息战，幕后会利用现成的、不同群体的复杂信息流，来作为加强主体信息战的循环媒介，去维持和促进利益链的运营，使用最多的就是宣传型的信息战，会提前很长的时间进行周密的策划和环节的渗透。它们相同的团体分布较广，负责对付的圈层（体系）不同，存在各自的分工与层级，虽然数量不算庞大，但对于接触到的群体、产生的支配度，以及在一些领域撒网式的水军现象来说，近似于无孔不入。至于怎么避免与远离，不陷入信息战的操纵程序里，就看个人的修为与造化了。更深层的细节，这里是讲不了的，能讲的都讲了。